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對抗秋老虎! 讓臥室不悶熱的必知方法

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台灣的四季不分明,幾乎一年到頭都非常炎熱,如果沒有做好防熱的措施的話,臥室絕對從早到晚都十分悶熱。在白天的時候,陽光照射進入臥室,導致裡頭累積熱氣不散。晚上睡覺的時候,自然會因為這些熱氣而感到不舒服,無法入睡。

為了要讓你晚上的睡眠品質更好,不會在洗澡後又整身都汗流浹背,我們為你整理了讓臥室不悶熱的必知方法。想要睡得舒服又健康的話,現在就一起看看!

1. 風扇

想要讓房間不悶熱的話,通風便更加重要,而最為簡單的做法就是購買電扇。然而,如果不想要因為電力讓房間更熱的話,必須在必要的時候才打開電扇。在房間的天花板上安裝一個吊扇,可以讓整間房間的空氣流通。假如說吊扇依舊不夠力的話,可以在吊扇下方擺放一個冰桶,讓空氣通過的時候產生冷卻的效果。除此之外,為了要讓臥室不要過於悶熱,記得不要同時使用多種電器

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2. 窗簾

 臥室 by homify
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CAMA MODELO TRAMA

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白天不在家的時候,你一定要防止熱能進入房間,而想要隔絕熱氣的話,最好是安裝一個百葉窗,或者是使用有隔熱作用的窗簾。

晚上的時候,你可以將窗簾拉起來,打開室內的窗戶,讓空氣流通。如果房間裡面兩側都有窗戶的話,將它們一起打開,可以讓臥室裡面產生交叉通風的功用。

3. 淺色系的窗簾

家中的窗戶沒有百葉窗的話,窗簾就格外重要。記得要選擇淺色的材質,例如白色。黑色的布料容易吸收熱量,會讓房間更熱。

4. 貼隔熱紙

通常西曬的房子午後室溫都會偏高, 你可以購買隔熱紙,藉此阻絕紫外線和熱輻射。將這些隔熱紙貼在西曬窗的窗面上, 可以降低室內溫度2到3度不等。 加裝隔熱紙之後,臥室能夠變得更為涼爽,並且估計可以為你省下20%的冷氣電費。

5. 最後一招

如果都已經採取了上面的方法,臥室還是跟桑拿房一樣的話,那麼你可以在你的床上鋪上涼蓆,這樣也有降溫的作用。你可選擇的涼蓆、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。 記得臥室寢具也要儘量選擇那些天然、透氣、 環保的紡織品,例如純棉、亞麻、 竹纖維等材質,具有較強的吸濕性, 觸感舒適柔軟,長時間使用也能保持清爽。

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